The Garuda Yoga and Pilates Studio
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Tel: +44 (0)207 483 4644

Rio!!! Aqui vamos nós!!! Garuda Teacher training em agosto.

Precisando de inspiração? Procurando uma novidade que te diferencie dos outros studios de pilates?
Imperdível!!! Promoção para aqueles que se inscreverem na certificação Seated and Standing, até o dia 5 de julho: Acesso gratuito no site Garuda para assistir os vídeos do repertório Seated e do repertorio Standing por 1 ano e assim poder estudar todo o material quando você quiser.

Informações + Inscrições: (021) 2704-3769 ou 2620-1587 / contato@spazopilates.com

Este curso combinas os exercícios em pé e sentados em um programa com foco em força, estabilidade, equilíbrio e mobilidade articular. Movimentos que curam e rejuvenescem, trabalhando intensamente as linhas miofasciais do corpo. Membros superiores e inferiores são constantemente desafiados por este programa funcional e movimentos complexos desenvolvem o fortalecimento do core como núcleo de toda a estrutura corporal.