Garuda Chakra - The Garuda Studio

Garuda Chakra with James D'Silva

Date: 18 Aug 2016 - 20 Aug 2016

Course: Garuda Chakra

Venue: TC Pilates, Sao Paulo

Price: R$1,500,00

For further details email: contato@trabalhandocompilates.com.br

Status: Spaces available

Chakra ou “roda” é a palavra que traduz os movimentos criados com o uso de foam rollers. Neste programa damos ênfase na expansão, alongamento e fortalecimento. Chakra é o termo que define a roda energética que nos permite alcançar coragem física e mental. James incorporou o foam roller ao repertório Garuda com exercícios desde simples a avançados de acordo com a necessidade individual. Chakra é a roda da descoberta, é a roda energética que conecta corpo, mente e espírito.

Para mais informações: www.spazopilates.com

Request Application Details

“There is no way any aspect of my current life would be possible without the range of movement, the body confidence and the joy of figuring out my personal ways of physical wellbeing without Garuda. I am partly who I am today because of this holistic approach to me and I would not change a thing.”Niina Kovalainen