Garuda Chakra - The Garuda Studio

Garuda Chakra

Date: 18th August 2016 - 20th August 2016

Course: Garuda Chakra
Trainer:
Venue: Tc Pilates, Sao Paulo, Brazil
Price: R$1,500,00
For further details email: contato@trabalhandocompilates.com.br
Status: This workshop has finished see more workshops.

Chakra ou “roda” é a palavra que traduz os movimentos criados com o uso de foam rollers. Neste programa damos ênfase na expansão, alongamento e fortalecimento. Chakra é o termo que define a roda energética que nos permite alcançar coragem física e mental. James incorporou o foam roller ao repertório Garuda com exercícios desde simples a avançados de acordo com a necessidade individual. Chakra é a roda da descoberta, é a roda energética que conecta corpo, mente e espírito.

Para mais informações: www.spazopilates.com

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“The beauty of the Garuda Method is it can be applied to a whole range of people - the professional athlete, the dancer or to those who have rarely exercised in their life.”Elizabeth Conway