Garuda Inspiration Day - The Garuda Studio

Garuda Inspiration Day with James D'Silva

Date: 27 May 2018 - 27 May 2018

Course: Garuda Inspiration Day

Venue: Pilates Complete

For further details email: info@pilatescomplete.se

Status: Spaces available

För sjätte året så gästas Göteborg och Pilates Complete av, James D’Silva, den mycket uppskattade skaparen av träningsformen Garuda.

Schema:
09:30-12:30 garuda barre workshop
12:30-13:30 paus
13:30-14:30 garuda bricks
14:45-16:00 garuda standing

Workshop- bands & barre 
Lär dig mer om garudatekniken, i barre och bands, i en nära och personlig workshop med James.
Vid barren kan man använda tryck och drag från överkroppen som skapar möjlighet för förlängning
till övriga delar i kroppen. Banden används för att utmana styrkan och stabiliteten. Ta del av James kreativa
och unika övningsbank.

Klass -Bricks/blocks 
Yogablocken integreras i garudatekniken och du får skapa kontakt med muskler som du aldrig känt eller inte använt på
länge. Perfekt för dig som också utövar yoga.

Klass -Matwork standing
Stående, svepande och flödande sekvenser. James signaturklass som har inspirerat tränare och deltagare över hela världen.

Bokning: 
OBS! Anmälan är bindande för eventet. Avbokning kan endast ske vid uppvisande av läkarintyg. Svarsmail bekräftar din plats. Faktura sänds via mail.

Request Application Details

“James is a movement genius. He packs so much into the classes. I feel worked and amazingly stretched out. Thank you for your energy.”Nicole Gerber