Garuda Seated & Standing - The Garuda Studio

Garuda Seated & Standing with James D'Silva

Date: 24 Aug 2016 - 28 Aug 2016

Course: Garuda Seated & Standing

Venue: Spazo Pilates, Rio De Janeiro

Price: R$3,000,00

For further details email: contato@spazopilates.com

Status: Spaces available

Este curso combinas os exercícios em pé e sentados em um programa com foco em força, estabilidade, equilíbrio e mobilidade articular. Movimentos que curam e rejuvenescem, trabalhando intensamente as linhas miofasciais do corpo. Membros superiores e inferiores são constantemente desafiados por este programa funcional e movimentos complexos desenvolvem o fortalecimento do core como núcleo de toda a estrutura corporal.

Para mais informações: www.spazopilates.com

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“The first weekend of the teacher training was great. So inspiring. It’s amazing how James talks us through the movements. It felt as if I was in your studio. I feel blessed to be able to learn this beautiful way of movement.”Sabine Parent