Garuda Seated & Standing

Date: 24th August 2016 - 28th August 2016
Venue: Spazo Pilates, Rio De Janeiro, Brazil
Price: R$3,000,00
For further details email: contato@spazopilates.com
Status: This workshop has finished see more workshops.

Este curso combinas os exercícios em pé e sentados em um programa com foco em força, estabilidade, equilíbrio e mobilidade articular. Movimentos que curam e rejuvenescem, trabalhando intensamente as linhas miofasciais do corpo. Membros superiores e inferiores são constantemente desafiados por este programa funcional e movimentos complexos desenvolvem o fortalecimento do core como núcleo de toda a estrutura corporal.

Para mais informações: www.spazopilates.com

Location

“The beauty of the Garuda Method is it can be applied to a whole range of people - the professional athlete, the dancer or to those who have rarely exercised in their life.” Elizabeth Conway